Beneficios de la sonrisa

el-poder-de-una-sonrisa_1

Vamos con los beneficios de la sonrisa:

  • Te permite mantener mejores relaciones interpersonales porque “conectas” mejor con el otro, al cual causas mejor impresión.
  • Mejora tu sistema inmunológico porque es la llave para todas las cerraduras oxidadas. Produce linfocitos T e Inmunoglobulinas.
  • Relajante muscular.
  • Masaje a nivel diafragmático y abdominal.
  • Prevención de enfermedades cardiovasculares.
  • Mejora tu estado de ánimo. Al regular los niveles de neurotransmisores y hormonas, modifica nuestro estado de ánimo favoreciendo conductas amables y prosociales como la confianza, la motivación y la felicidad.
  • Te proporciona más carisma.
  • Crea empatía
  • Te ves más atractivo.
  • Controla el estrés.
  • Aumenta la capacidad de creatividad.
  • Aumenta tu esperanza de vida porque estas más saludable.
  • Generas felicidad en ti y en el otro. De hecho, la madre Teresa de Calcuta dijo : “La paz comienza con una sonrisa” en referencia a que si se quiere cambiar el mundo se debe empezar por las pequeñas cosas y, obviamente, por uno mismo.

http://www.siquia.com/2015/02/beneficios-de-sonreir-para-la-salud-incluida-la-mental/#.VNkaMA-43io.linkedin

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>